“冬病夏治”，相信集美们都懂的贴心伊丽汇，小伊从6月至8月将带大家进入三伏天最佳调理时间干货、美物，不要错过哦。
伊丽汇带你认识“冬病夏治”
“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状表现为手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。
“夏治”就是在机体和自然阳气最旺盛的时机一般是指夏天的三伏时节，有冬病表现的人群可以抓住时机补充人体的阳气，提高机体的抗病能力，从而使冬病减轻甚至消失。
三伏天知多点
三伏天出现在小暑与秋分之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，为期30-40天。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。
初伏：2021年7月11日（农历六月初二）至2021年7月20日（农历六月十一）
中伏：2021年7月21日（农历六月十二）至2021年8月9日（农历七月初二）
末伏：2021年8月10日（农历七月初三）至2021年8月19日（农历七月十二）
三伏天特点
对照一下自已三伏天是不是经常这样做？身体是不是有这样的症状？
1.常见不良生活习惯。喝冰水，吹空调，导致陈寒未祛，又添新寒。
2、南方夏季三伏天潮湿。湿气是百病之源，湿、热是外邪致病的两个重要因素，四季均可发病，并可发于人体各部，遍及脏腑、经络、肌肉、皮肤等。
3、夏季三伏天闷热。闷热使人燥热气闷，夏属火，通心，人容易烦躁不安，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。
伊丽汇告知你三伏天调“冬病”效果更佳
有这些常见冬病的人要注意了，不要错过三伏天。
1、由肺气虚弱引起的呼吸系统问题：体虚易感冒、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、鼻炎等
2、由腹部脏腑寒凉弓i起的消化系统问题：虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻、消化不良、厌食等
3、由骨缝寒湿瘀滞引起的关节问题：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎等
4、由生殖系统寒湿瘀滞引起的妇科问题：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒症者
5、阳气不足引起的亚健康问题：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质亚健康等
阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫力低下类疾病在三伏天调理都会比其他季节调理效果好。良机千万不要错过，错过再等一年哦。
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